羊奶为什么不能长期喝

羊奶为什么不能长期喝呢？原因是什么呢？

匿名用户:

羊奶不能长期服用是因为羊奶中缺乏叶酸，维生素C，含铁质亦低

雨点3738:

因为羊奶中的叶酸含量是非常少，同时它的维生素基本上也没有，所以长期喝羊奶的话身体反而得不到全面的发展。因此大家可以在喝羊奶的同时多吃一点蔬菜水果，这样就没问题了，或者你可以选择营养更全面的一款奶来喝也是完全可以的。