常吃葡萄益处多多，红提的营养成分很高，各种各样维他命、碳水化合物、蛋白、碳水化合物化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡罗卜素、尼克酸、维生素b2、尼克酸、抗坏血酸、大豆卵磷脂等，非常是现代科学发觉，葡萄和葡萄籽中带有一种抗氧化性物质白黎芦醇，对心脑血管病有积极主动的防止和医治功效。
古代中国医药学对红提药用价值也是有记述。红提茯苓功效甘，酸，平，入肺，脾，脾经，能滋补血气强筋壮骨、疏通经络、作用消肿、通便、滋肾益肝。诊疗可以具有补肾**、壮腰、滋神益血、降血压、开胃的作用。
除此之外，墨西哥有科学研究工作人员发觉，葡萄中还带有一种可减少血压的成份，具备优良的降血压和抗主动脉粥样硬化功效。由此可见，红提的科学研究食用方法应该是带皮吃，尤其是老年人盆友，常吃红提有利身体健康。服用时须清洗外果皮，何不也对着饶口令中常说的那般“吃葡萄不吐葡萄”吧。
科学研究吃葡萄吃葡萄时，我们一般都把葡萄吐出来，却不知道，葡萄是一种灵丹妙药。科研发觉，葡萄中带有一种叫白黎芦醇的化合物，能够避免一切正常细胞癌变，并对小白鼠皮肤癌具备预防功效，表明这类物质具备优良的**、**功效。
巨峰葡萄外果皮不够，非常容易剥去，袋子里的瓜瓤呈翠绿色。果子颗粒物较为大，瓜瓤较为软，甜度和水份的配较为平衡，有的会出现荔技香气，有的有核，有的沒有。针对讨厌吃葡萄外果皮又讨厌很甜的人来讲，巨峰是非常好的經典且中等的挑选。
