营养医师详细介绍黑桑葚是能够和枸杞子一起喝的，经常熬夜族吃枸杞桑葚子粥能协助你清肝火护肾，能降低经常熬夜对人体的危害。
一步：先提前准备原材料：用檽米一把，黑桑葚20克，枸杞子20克。假如想喝甜的，能够提前准备一些白糖。一般无需往进放大枣和干桂圆。
二步：将檽米、黑桑葚和枸杞子这种东西各自清洗干净准备好。能够先将檽米放到水里提早多泡上好多个钟头，为了煮的情况下更非常容易炖烂。
三步：将锅洗干净，放进水，把清洗好的东西一起放进锅里边，用火灾煮起来，煮上十几分钟后就改为文火。
第四步：等到上半小时上下，看见锅内的东西炖烂了以后，就可以关爆火。
第五步：晾一会，凉了以后加进一些白砂糖就可以吃完。
黑桑葚和枸杞子都各自为很好的二种食材，假如他们配搭起來饮酒对人的身体也是有十分多的益处的。由于他们带有丰富多彩的糖份的食材，营养丰富，作用非常好，具备补肾**、润肺**等功效，能够提高作用，具备非常好的养生保健的功效。适度食用得话能够抵御衰退、清目、补肾**、润肺**等，坚持不懈每日适当食用能够增强体质。
黑桑葚和枸杞子一起泡葡萄酒喝，会出现下列益处：抵御衰退、清目、补肾**及其润肺**。
1、黑桑葚和枸杞子中带有的胡罗卜素和维生素D，能够防止夜盲症，而且推动视紫红质的转换，有明目地功效。
2、黑桑葚和枸杞子都入脾经，而且味甘，具备滋润肾脏功能的功效，因而服用以后有一定的补肾**功效。
3、黑桑葚和枸杞子中带有的胡罗卜素和维生素D，能够防止夜盲症，而且推动视紫红质的转换，有明目地功效。
4、黑桑葚和枸杞子入肺经，味甘，还带有很多的阿拉伯胶等成份，具备滋养肺脏的功效，能够减轻肺部不适。
1、有好点人喜爱饮茶的情况下，放一点儿枸杞子，但是并不是一切茶都合适与枸杞子一起喝的。
2、枸杞子一般不适合和过多茶分湿热的滋补品如干桂圆、红参、红枣等相互服用。
3、枸杞子不适合和奶制品同食，例如乳酪、牛乳、牛奶等。
4、枸杞子不适合和羊肉、牛羊肉、大闸蟹等食材同食。
