黑枸杞中丰富的花青素，是很强的抗氧化剂，能帮助清除体内自由基，预**细胞的产生，也可以使得癌细胞无法顺利扩散，能保护更多健康的细胞被癌细胞侵蚀，从而起到****的作用，女性经常吃黑枸杞，对于乳腺癌是有一些的预防和**效果的。
黑枸杞是具有滋补**、益精明目的功效的，适用于腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花等症状。
黑枸杞是具有抗衰老的功效的，含有的大量花青素有较强的抗氧化作用，可以起到保护大脑的作用，延缓大脑衰老；再加上黑枸杞中的花色苷素也是能清除自由基，延缓细胞衰老，从而能达到比较好的抗衰老的作用。
花青素是能穿越血脑屏障，保护脑神经不被氧化，可以稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和**的伤害，常食用黑枸杞是能够帮助改善睡眠质量的，适用于睡眠质量不佳、难以入睡等人群。
