1、高维生素、高纤维素、高蛋白。
2、低糖、低脂肪。
3、含有多种人体必需的大量元素和微量元素。
1、在抗衰老方面的作用能够降低人体**的过氧化脂质，LOP的含量，提高超氧化物歧化酶SOD的活性从而延缓衰老。很多女性使用很多的化妆品来延缓衰老，其实不妨每天喝一些芦笋茶来帮助延缓衰老，既健康又环保，而且方法也很简单。
2、对心脏血管疾病的**作用，芦笋能**高血压，防止血管硬化，降低血脂及胆固醇。如果有高血脂高血压的问题的话，每天喝一些芦笋茶还是有帮助的。此外，芦笋茶对于胆固醇的降低也有很大的帮助，中老年人平时喝一些芦笋茶是很好的，可以很好的养生。
3、对人体免疫系统的影响，芦笋可降低循环免疫复合物CIC含量，可产生胸腺素，促进T细胞的产生，从而提高免疫功能，调节免疫机制。免疫力对于每个人来说都很重要，免疫力提高了，才能少生病，而且对于健康的帮助也很大。想要提高免疫力的话，喝一些芦笋茶也是很有效果的。
芦笋茶大家平时是不是不多见呢?其实芦笋茶做起来是非常的简单的，而且竟然还能**那么多的疾病，大家是不是没想到呢?上述的知识我们可以看出，喝芦笋茶的好处是很多的，可以治病还能提高免疫力，所以大家平时也制作一些喝吧。
