一、丝瓜皮的功效与作用
1、预防坏血病：在平时生活中将丝瓜皮一起食用之后可以起到很好的预防坏血症的作用，因为在丝瓜皮中含有的营养物质成分相对于一些丝瓜本身含有的营养物质成分来说并没有少多少，所以在平时生活中经常的食用一些丝瓜皮也是可以对身体健康起到一定的维护作用的，在平时生活中经常的食用一些丝瓜皮能很好的补充身体内需要的维生素C的成分，在平时生活中食用之后能很好的帮助身体健康的维护，因为维生素C能很好的抵抗坏血症，所以在平时生活中的话可以经常的食用一些。
2、健脑强心：在生活中经常的食用一些丝瓜皮能很好的起到强身健脑的作用，因为丝瓜皮中含有的营养物质成分极为丰富，食用之后能很好的提高身体健康的作用，而且丝瓜皮中含有的维生素B的成分能起到很好的健脑的作用，所以在平时生活中可以经常的食用一些丝瓜皮，而且在平时生活中经常的食用一些丝瓜皮也能起到很好的预防心脏病的作用，能预防心脏活动功能的减弱，所以在平时生活中的话可以经常的食用一些丝瓜皮来帮助身体健康的维护。
3、提高身体抗过敏能力：在平时生活中经常的食用一些丝瓜皮可以起到很好的提高自身抗过敏的能力，因为丝瓜皮中含有一定的抗过敏的成分，所以在平时生活中的话可以经常的食用一些丝瓜皮来帮助身体健康的维护，在平时生活中对于一些患有过敏性疾病的人群来说可以经常的食用一些丝瓜皮来帮助身体健康的维护。
4、预**症：在生活中经常的食用一些丝瓜皮可以起到很好的预**症的作用，在平时生活中经常的食用一些丝瓜皮能很好的补充身体内需要的营养物质帮助身体健康的提高，在平时生活中食用了丝瓜皮之后能很好的降低人体患癌的几率，所以在平时生活中的话可以经常的食用一些丝瓜皮。
在生活中丝瓜皮也是可以正常食用的，因为丝瓜皮中含有的营养物质成分是属于极为丰富的一种，所以在平时生活中的话可以经常的食用一些丝瓜皮来帮助身体健康的维护，能很好的起到维护身体健康的作用，能提高自身的免疫力。
