人的体质是一种很难具体划分的东西，每个人的身体状况都有着细微的差别，对于小茴香这样的食物来说也是同样如此。有的人吃了小茴香之后没有反应，有的人可能就会发生皮肤过敏的现象，这都是有可能的。如果吃小茴香时身上起小疹子，身体会觉得很不舒服，尤其是在过量食用小茴香之后，小茴香的副作用很可能出现。当然有的人体质会抵抗小茴香含有的成分，也许食用少量以后也会有皮肤过敏，所以要知道自己是否对小茴香过敏。
肠胃不好的朋友建议少食小茴香，如果真的很喜欢它的味道，要在食用量上面严格的把关，必须要严格的控制吃小茴香的量，一定不要因为贪食而加重肠胃疾病，这就适得其反了。茴香的味道虽好，但也要以自己的身体为重，肠胃疾病是很难缠的，所以吃小茴香必须要少吃。
吃小茴香的时候，不建议大家大量的使用小茴香。*好是把小茴香作为配料来吃，特别是能够在煲汤烧菜的时候少量的加入，用来调节菜肴的味道，如果大量的食用小茴香，那么对视力伤害很严重，容易因此影响眼部健康。而且每天*多只能吃10克的小茴香。如果小茴香的副作用缠身的话，也会出现疾病，到时候会非常痛苦。
小茴香吃起来味道不错，可以让食物的味道变好，但是吃小茴香的时候也会存在一定副作用，是我们在吃的时候需要注意的，特别是吃小茴香必须要控制好量，如果服用的小茴香太多，对健康的影响就很大，从而影响我们健康。
