海苔是一种天然海藻食品，营养价值非常高，增强免疫力。那么，您知道海苔的营养价值吗?下面中国食品招商网小编就为您介绍下海苔的营养价值。
1、营养丰富，含碘量很高，可用于**因缺碘引起的“甲状腺肿大”，有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途;
2、富含**和钙、铁、能增强记忆，**妇幼贫血，促进骨骼，牙齿的生长和保健;含有一定量的甘露醇，可作为**水肿的辅助食品;
3、所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，可促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力;可显著降低进血清胆固醇的总含量;
4、海苔中所含藻胆蛋白具有降血糖、抗肿瘤的应用前景，其中的多糖具有抗衰老、降血脂、抗肿瘤等多方面的生物活性。有效成分对艾氏癌的**率53、2%，有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的**。
5、海苔中所含的藻朊酸，还有助于清除人体内带毒性的金属，如锶和*等。此外，海苔能预防和**消化性溃疡，延缓衰老，帮助女士保持皮肤的润滑健康。
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