过年家中常备瓜子，亲朋好友相聚在一起吃着瓜子聊着天，十分的融洽，这瓜子也分有种类，西瓜子就是其中的一种，那么西瓜子的功效与作用是什么呢?我们一起来了解下!
西瓜子性味甘寒，有利肺、润肠、止血、健胃、降压的作用
1. 西瓜子含有丰富的蛋白质、脂肪酸、维生素B族、维生素E、钾、铁、硒等营养元素，有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咳血等症有辅助**;
2. 西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁;
3. 含有不饱和脂肪酸，有降低血压的功效，并有助于预防动脉硬化、缓解急性膀胱炎等症状，是适合高血压病人食用的小吃;
4. 西瓜子有止血的功能。
注意：一般人群都可食用;不宜给婴幼儿吃，以免掉时气管发生危险。
以上就是西瓜子的功效与作用，总的来说西瓜子的好处还是很多的，新年将至，大家可以去买点西瓜子吃!
