炒河粉热量（炒河粉热量听说并不高）

炒河粉热量听说并不高，能不能作为减肥餐每天吃

minni68:

每100克炒河粉的碳水化合物含量比相同质量的米饭还要高，再加上米饭中所没有的食用油带有的热量，炒河粉是一种比普通米饭热量还要高不少的食物，属于典型的高热量食物，**不适合减肥人群在减肥期间每日食用，否则只会起到相反效果。

米大豆和阿童木:

炒河粉热量的具体数值是每100克147大卡，而米饭的热量是每100克116大卡，如果将米饭作为高热量食品门槛的话，炒河粉就属于典型的高热量食品，不适合减肥人群食用，更不能作为减肥餐每天吃，普通人也应该少吃街边的鸡蛋炒河粉，每碗鸡蛋炒河粉的热量接近500大卡，非常容**胖。