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吃南瓜会胖吗

来源:好招商食品网 休闲食品百科   |  2022-02-23

我爱吃南瓜,想问一下南瓜吃了会胖吗?

机器羊1:

南瓜是低卡蔬菜,脂肪也不高,如果你不是一天吃好几个的话,肯定是不会有问题的啦,所以南瓜吃了会胖吗?答案是不会的,这种蔬菜容易让人有饱了的感觉,你也是吃不了多少的,不用担心吃的太fat,可以做成粥啊,南瓜饼之类的更好吃的东西,又好吃又健康

我若安好1777:

南瓜是一种对人体很好的蔬菜,食用它,其中的类胡萝卜素,能为我们化为维生素A,能帮我们的眼睛看的模糊状况缓解,令骨骼的发育和成长更好。它的热量,其实是比较低的,100克差不多23大卡左右,多吃点还是没有什么问题的,不用担心南瓜吃了会胖吗,当然天天让你吃你也会腻的。


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