娃娃菜热量（*近很喜欢吃娃娃菜）

*近很喜欢吃娃娃菜，娃娃菜热量高吗

含诺大姐姐:

其实从整体上来说的话娃娃菜的热量是非常低的，但是具体的热量我们还要看娃娃菜应该怎么做，如果是蒜蓉娃娃菜的话，大约100克的娃娃菜中热量有40克左右，因为里面加入了大量的酱料，酱料的热量是非常高的，如果是普通家庭的水煮娃娃菜则热量是非常低的。

幸福一家人！89:

娃娃菜热量相比较其他蔬菜来说热量是非常低的，大约100克的娃娃菜里面的热量在15克左右，不仅热量不高，娃娃菜还可以帮助我们加速肠道的蠕动，清热**，其中含有很多蛋白质和维生素还可以帮助我们提高免疫力，减肥期间可以多吃娃娃菜哦。