原材料:牛腱、干黄花菜、葱段、生姜片、米酒。
作法:
1、金针菜提早用清小水泡发,清洗,掐掉老根预留。牛腱清洗切割成2公分厚为的块,用沸水焯一下,除去残渣,捞起来。
2、从新烧一锅沸水,放进葱段、生姜片、米酒和牛腱。盖上盖子,文火炖约1钟头,至牛腱约6-7分熟。
3、把煮好的牛腱捞出来。炒菜锅下油,烧至湿热,下姜蒜、八角茴香进行爆香,随后放进牛腱文火煸炒约1分鐘。
4、放进香辣牛肉酱、美味鲜酱油、糖、盐。再次用文火炒匀。
5、放进金针菜。倒进以前煮牛腱的汤,大火烧开,转成文火再次焖至牛羊肉和金针菜烂熟,锅中剩少量料汁就可以。
原材料:干黄花菜、干木耳、水豆腐、生鸡蛋、油、姜蒜、米醋、油辣子、生抽酱油、味精、白胡椒粉、香莱、蒜黄、芝麻油、大骨头汤。
作法:
1、黑木耳和金针菜提早侵泡至软。黑木耳清洗切条,金针菜断开。
2、火锅中添加大骨汤加温。
3、炒菜锅下油进行爆香姜蒜倒进黑木耳和金针菜煸炒一会儿熄火。
4、黑木耳、金针菜倒进火锅中。
5、添加生抽酱油、米醋、油辣子、盐和白胡椒粉。
6、烧开3分鐘后添加水豆腐。水开后淋入水淀粉勾芡。*终淋入鸡蛋液。
7、拌和后加少量味精,淋入芝麻油,撒上香莱和蒜黄花关火。
原材料:枸杞子、金针菜、鸡脯肉、姜、米酒、盐、鸡精。
作法
1、干黄花菜温小水泡发一下。
2、基本上整锅水,下柴鸡大火烧开。加两块姜和少量米酒。
3、下枸杞子、金针菜,放盐一起炖,大火烧开,转文火炖足两个小时就可以。
1、不能多食
鲜黄花菜中带有一种“秋水仙碱片”的物质,它自身虽无毒性,但历经肠胃道的消化吸收,在身体空气氧化为“二秋水仙碱片”,则具备很大的毒副作用。因此在服用生鲜时,每一次不必多吃。
2、吃前侵泡
因为鲜黄花菜的有害成分在高溫60度时可变弱或消退,因而服用时,先要将鲜黄花菜用沸水焯过,再用冷水侵泡2个钟头以上,捞起来自来水清洗后再开展炒食,那样秋水仙碱片就能毁坏掉,服用鲜黄花菜就安全性了。
服用干片时,顾客*好是在服用前要冷水或温开水开展数次侵泡后再服用,那样能够除掉残余的有害物质,如二氧化硫等。
3、不适合独立炒食,需配别的颗粒饲料。