1、粗盐热敷祛湿散寒止痛散寒有些人身体的体内湿气很大，那样做敷热的情况下能够敷热脚底，每一次热水泡脚以后再开展敷热那样祛湿的抗压强度非常好一个疗程以后人体便会有显著的转变，体内湿气便会被赶跑了。针对体寒者，一样是每日每一次热水泡脚以后再开展敷热那样祛湿的抗压强度非常好，散寒的实际效果也较显著。对高尿酸血症人，能够应用敷热包放于膝关节上有减轻消疼，止痛功效，长期性应用血液通畅风湿病会出现转好。除此之外，生盐也有更大的外敷健康保健作用，尤其是与骨关节病有关的风、寒、湿、痹、痛等症选用炒盐热敷法，更能够充分发挥止痛散寒的功效。医治关节僵硬疼痛，将二斤的粗盐热敷包囊在疼痛、畏冷的骨节位置，每一次敷热15-20分钟，至生盐慢慢制冷就可以。该法只有减轻关节痛，不可以彻底替代药品、手术**等，病人*好是尽快就诊，以防耽搁医治黄金时间。
2、盐加茴香敷热肚脐眼有补肾**作用。伴随着年纪的增长，许多男士通常会因为阴津慢慢不够而出現肾气虚等状况。以便防止这类状况的产生，在这里教您一招，将要500克食盐与少量茴香放到一起炒热后放到布袋中敷肚脐眼，可做到调补阴津，推动阴阳调和的目地。
在其中，盐入脾经，有一定的补肾**滋阴功效；茴香辛温，有清眩的功效。放到肚脐眼这一部位，是由于肚脐眼是调整身体阴津的关键位置，并且盐非常容易根据这一位置被身体消化吸收。往往炒热，一方面能源推动身体对盐的消化吸收，另一方面热电效应立即刺激性肚脐眼，能合理调整经脉。
使得其充分发挥更大的实际效果，建议在17点至19点这一时间范围敷，由于这时是脾经的脉运行时候，也是补肾**的*好是情况下。除此之外，也要多吃一些灰黑色的补肾食物，例如黑豆豆浆、黑芝麻糊、核桃肉等。需要提示的是，一开始用大粒盐敷热后，肚子会出現红白相间的“花了”的情况，一般来说到三四次时便会退，假如肚脐眼周边有疮疡或是破溃等病症，就不必应用这类保健方法。
3、敷热腋下，强壮心肺功能
谈起增强体质，很多人都了解手、脚的穴位许多，常按揉可健康保健，却想不到腋下这一大家平时活动中非常少碰触的位置，它的健康保健作用也不逊于手和脚。
