1、身心健康的群体，在空肚情况下适当吃一些火龙果，不容易对人体造成显著伤害，反过来他们会消化吸收丰富多彩的营养成分，能配搭人体新陈代谢，提高体质，并且大家在空肚情况下吃火龙果，还有益于人体对原花青素的消化吸收与运用，它对防止癌症，防衰老都是有非常大益处。
2、在哪寒冷的冬季，这些体质虚弱和消化吸收工作能力较弱的群体在空肚情况下吃火龙果，便会出現众多伤害，它会让人类腹痛腹泻症状多发，并且也不利身体对火龙果中营养元素的消化吸收与运用，会让火龙果的营养成分很多外流，这种都能够算作大家空肚吃火龙果的普遍伤害。
1、火龙果属性凉，不能多吃，多吃对人体不好。尤其是虚寒体质者更不应多食。
2、火龙果性凉，不适合空肚服用。
3、女人月经期内不适合服用火龙果。
4、身患发烧感冒、腹泻腹痛等病症的人不适合吃火龙果。
5、糖尿病人慎吃火龙果。
6、10月以上宝宝才能够吃火龙果，且一次只有服用一点，防止出现比较严重皮肤过敏状况。
火龙果的表层越红，表明火龙果熟的就越好。翠绿色的一部分要鲜艳，不然发黄了表明火龙果不新鮮了。
选择火龙果时，要多估量一下，挑*沉*大的火龙果，火龙果越重，意味着汁多、瓜瓤丰腴，因此选购火龙果时运用手秤秤每一个火龙果的净重，挑选越重的就越好。
挑火龙果应选肉乎乎的、短一些的，不必选瘦而长的，那般的不甜，水份少，不好吃。
不必选择熟已过的，或太生的，都不好吃。能够用力轻轻地捏一捏，按一按，假如很松表明火龙果熟已过;假如有点硬，按没动，表明火龙果还很生。选择硬软适度的*好是。
选择火龙果时，假如它的外皮越光洁，表明越新鮮，瓜瓤便会越美味。
选择火龙果以前先认真观察它的根处是不是有烂掉，新鮮美味的火龙果根处不应该是有烂掉的。
