咳嗽有痰能够喝羊汤，牛肉含的优质蛋白质、铁制高过猪、牛羊肉，因而吃羊肉对肺结核、气管炎、哮喘和贫血、生完孩子气血亏虚及一切虚寒症更为有利。气管炎咳嗽和伤风咳嗽，要是喝羊汤就能缓解或治愈。
1、蛋羹
原材料：生鸡蛋2个
作法：将两个鸡蛋打进碗里，放进比生鸡蛋的量稍多一点的水，（大概是1：1），放进盐开展拌和，随后倒进沙布开展过虑，*终放进沸水的锅中蒸10分钟就可以。整出去之后放进少量芝麻油。
适用：风寒感冒造成的咳嗽
2、含姜片
原材料：生姜片
作法：把生姜切成片，随后放进口中不必嚼不必咽，直到觉得沒有味儿的情况下吐出，能够合理处理痰多咳嗽。
适用：痰多咳嗽
3、红糖生姜水
原材料：老红糖、姜
作法：提早把生姜切成片，用石锅熬水，待水烧开放进老红糖，老红糖溶化之后，放进生姜片，熬料十分钟就可以。
适用：偶感风寒
牛肉的服用忌讳1、醋
牛肉可不可以跟醋一起吃。很多人吃什么好都爱天赋加点醋，喝羊汤的情况下也下意识地要放醋认为那样才够劲。却不知道牛肉性热，而醋与凉性食物配搭起來才*好是，如阳澄湖大闸蟹，与性热的牛肉配搭起來吃很不适合。
牛肉的服用忌讳2、甜瓜
吃羊肉后进餐甜瓜非常容易“伤元气”。这是由于牛肉茯苓功效甘热，而甜瓜寒性，属生冷食物之品，进餐后不但大幅度降低牛肉的清补功效，且妨碍肠胃。
牛肉的服用忌讳3、紅豆
牛肉和紅豆相冲，假如同食，会造成中毒了。紅豆茯苓功效甘、咸而冷，能利湿消肿，通便，退热毒，通奶水；羊头肉温性，味甘，具备健脾胃益胃、滋阴养血祛损、涩汗止尿、推动胃口之作用。二者茯苓功效与作用皆有一定的背，因此不适合同食。
