香蕉苹果是淀粉质丰富多彩的有利新鲜水果。味甘寒性，可清热**润肠通便，推动肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不适合。依据“热者寒之”的基本原理，*合适躁热人员享受。*疮流血者、因躁热而导致胎动不安者，都可以直接生吃蕉肉。
民俗秘方更有效香蕉苹果炖老冰糖，**咳嗽痰多；用香蕉苹果煮酒，做为饮食疗法。近现代医药学建议，用香蕉苹果能冶疗高血压，因它含钾量丰富多彩，可均衡钠的欠佳功效，并推动体细胞及组织生长发育。用香蕉苹果可**便秘，因它能推动肠胃蠕动。
早饭午饭和晚饭各自吃一根香蕉，可以为身体出示丰富多彩的钾，进而促使人的大脑血块概率减少约21%。
法国科学研究工作人员表明，用香蕉苹果能冶疗抑郁症和心态躁动不安，因它能推动人的大脑代谢内啡化合物。它能缓解焦虑不安的心态，提升工作效能，减少疲惫。
原材料：香蕉苹果2根，生鸡蛋1个，原汁原味飞饼皮4张
香蕉苹果飞饼的做法：
1.飞饼皮从冷藏室取下后，室内温度放到稍微蒸软。再稍微擀薄擀大点，放冷藏室松弛15分鐘上下。
2.香蕉苹果削皮切小傅。
3.生鸡蛋打撒成鸡蛋液预留。
4.将松弛好的飞饼皮整产生四边形，对半割开。一半当基座，一半做顶盖。
5.在基座的一片正中间，摆上香蕉苹果丁，四周再刷一圈鸡蛋液。
6.盖上顶盖，把四周用叉子压出来齿状，用水果刀在顶盖的飞饼皮上横划两刀。
7.把搞好的香蕉派通常冰箱冷冻10分钟上下取下，表层刷上一层鸡蛋液。小烤箱180度，烤25分鐘上下至表层金**就可以。
香蕉苹果飞饼的做法非常简单便捷，实际上平常香蕉飞饼做为早饭也是一个非常好的挑选，那样又能提升我们平时饮食搭配的多元化，又能做到饮食搭配平衡，是一件很开心的事，赶紧动手能力为亲人做上一次不一样的早餐吧。
