玛咖的保健功效相信大家都了解，而且我们都知道在现代生活当中，其实合理的利用玛咖，对解决一些身体的疾病问题也有比较好的作用。但是玛咖的一些副作用问题也不可忽略，而这些副作用主要是体现在那些不适合食用玛咖的人群，例如孕妇哺乳期的女性或者是患有甲状腺疾病的患者。
哺乳期妇女：玛咖有调节平衡内分泌的作用，而内分泌失调会导致一系列后果，如皮肤粗糙，色斑等等，而好多女性为了调节内分泌，食用玛咖或者玛咖精片，可以有效调节人体内分泌使之保持平衡，从而达到美容养颜的作用。玛咖的确有这个作用，但是在哺乳期的妈妈不建议吃玛咖，因为玛咖能够增强性欲，而且玛咖中的营养成分是否会对哺乳期妈妈的奶水成分造成影响，目前还没有确切的研究证明，哺乳期妈妈吃玛咖其奶水是否对胎儿有影响，在这种情况下，为了保险起见，不建议吃玛咖。
孕妇：是指处于怀孕期的女性，在怀孕期间，由于出于孩子的保护，一般都会停止**，而玛咖可以增强性欲、提高性能力，这不利于孕妇保胎，从另一方面讲，目前并没有临床证明玛咖的营养成分不会对胎儿产生不好的影响，但是为了保险起见，不建议孕妇吃玛咖或者巨青玛咖精片。
甲状腺疾病患者：玛咖中有一种叫**葡萄糖*的化合物，由于饮食中或多或少都有一些碘摄入，而**葡萄糖*结合碘可能会导致甲状腺肿胀，这对甲状腺疾病患者会产生一系列影响。那么玛咖可能导致正常人甲状腺肿胀吗？这个是不会的，请放心食用。
**年人：玛咖专家认为玛咖不适合**年人食用，**年人处于发育期，是正在长身体的时候，建议多吃各种营养丰富的蔬菜、水果，这样就可以发育的很好，从健康意义上讲，只要营养跟得上，一般都可以健康成长。玛咖面对的人群主要是性欲下降、性能里下降、内分泌失调的成年人群。
在了解了上述的内容之后，那么你就需要警惕了，如果说你属于以上所介绍的这些*忌食用玛咖的人群，那么千万不能够盲目，否则不仅不能够发挥玛咖的保健价值，反而会给自己的健康带来更多的伤害，所以对玛咖的这些原则常识都要注意。
