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做孩子爱吃的菜(小孩爱吃的菜做法大全)

来源:好招商食品网 休闲食品百科   |  2022-02-23

月亮星星蔬菜粥,提前准备稻米50克,提前准备菜心叶十克,此外提前准备一个鸡蛋,提前准备适当的盐和紫菜。先把稻米清洗干净之后,放进水里边侵泡一个小时上下,把青菜叶放进盐水里边侵泡十分钟,随后用冷水清洗干净,把青菜叶切碎。

稻米泡开好之后,放进锅中添加五倍的水,再把青菜叶也放进里边,用低火熬料。提前准备一个碗,碗里边打进鸡蛋黄,留意要是鸡蛋黄,随后把鸡蛋黄打撒。此刻提前准备炒菜锅,把鸡蛋黄放进炒菜锅里边,慢慢再用小火煎成月亮和星星的样子。

把紫菜制做成月亮和星星的双眼。小米粥煮好之后,盛入碗中,随后把月亮星星放置好,再把星辰月亮的眼睛放置好,那样,月亮星星蔬菜粥就搞好了,看见十分的美观大方,可以推动小孩的胃口,提升小孩的饮食搭配快乐,这针对饮食均衡而言十分的关键,防止小孩出現偏食的主要表现。

以上简易的了解了小孩子喜欢的菜的做法,小孩子喜欢的菜*重要的要确保色香味俱全出众,那样可以推动小孩的胃口,小孩在饮食搭配层面不可以单一化,要确保多种多样营养与膳食效率性,平常多吃一些肉食品,多吃鱼类,多吃新鮮的蔬菜水果,这都可以推动小孩的生长发育和生长发育。


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