黑李子又称布朗果、白布李、黑布仑等，来源于英国、英国等地引入，色调稍深，呈紫黑色，口味结实香甜，营养丰富，具备去开郁毒、**化瘀生津止渴、解渴引饮、化痰有利排尿、促进消化等作用，对一些病症有饮食疗**效，下边我们就一起来看一看黑李子的功效与作用及忌讳吧！
1、促消化：黑李子能推动胃液和胃胃蛋白酶的代谢，有提升肠胃蠕动的功效，因此能促消化、提升胃口，为胃液欠缺、吃完饱涨、大便不通畅者的饮食疗法优品。
2、清肝火利湿：黑李子肉中带有多种多样碳水化合物，如谷氟苯、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生吃之针对医治肝硬化腹水大有益处。
3、利湿降血压：黑李子核仁中含苦杏仁*和很多的人体脂肪油，有明显的利湿降血压功效，并可加速肠道蠕动，推动干躁的排便排出来，另外也具备**祛痰的功效。
4、防衰老：黑李子脱水后具备很高的服用化学纤维成分，可用以协助调处消化道作用，还带有多种多样黄*类物质，具备防衰老的作用。
黑李子的功效与作用
1、黑李子过多服用易造成胃痛，溃疡病及急、慢性肠胃炎病人*服。
2、黑李子多食易得湿痰、伤肠胃、损齿，脾虚痰湿及小孩不应多食。
3、未烂熟的黑李子不必吃，易造成中毒了。
4、黑李子同蜜及雀肉、鸡脯肉、生鸡蛋、鹅肉、鸭蛋食损五脏，勿同麋、鹿肉同食。
黑李子的吃法
1、黑李子羹
生产原材料疫苗黑李子10枚，纯蜂蜜25ml，冷水适当。
生产作法疫苗黑李子清洗切成片，与核下锅烧开至暗红色，削皮加纯蜂蜜，煮沸一会儿，将黑李子水和渣分盛杯碗具，再置冷藏室，待冷藏后食用。
生产作用疫苗清肝火益胃、生津解渴燥，适用喉干唇燥、虚损咳嗽痰多、阴虚火旺、糖尿病、醒神、润肠等症。
2、黑李子粥
生产原材料疫苗黑李子6枚，稻米30克，适当冷水。
生产作法疫苗将黑李子和高梁米加适当的水煮粥，分2次，一日服过。
生产作用疫苗护肝祛火，破瘀利湿，适用肝硬化腹水。
