何首乌6克,黑豆30克,食盐适量。
1.何首乌加水煎汁去渣。
2.黑豆泡涨洗净煮1小时后,加人何首乌汁再煮30 分钟,加食盐即可。
滋阴养肝,强壮补肾。适用于**阴虚而致头发黄白夹杂而干枯、腰膝无力、大便千结、两目干涩等病症。
甘草6克,黑豆30克。
1.将甘草、黑豆放入锅内,加水1升。
2.煎至500毫升水,代茶饮,每日尽量多饮。
滋阴益肾、解**,可使毛发黑亮茂密。
黑豆20克,桑葚20克,芹菜30克。
1.把黑豆、桑葚洗净; 芹菜洗净后切段。
2 把原材料放入锅中,加适量清水。
3.共煮至豆烂。
4.日服2次。
养血滋阴。中医认为头发的生长源于气血的滋养,只有血气足了,头发才会黑亮起来。
黑豆20克,制何首乌、黑芝***芪、阿胶、各15克,白术、桂圆各12克,红枣9克,蜂蜜适量。
1.水煎取汁,调入蜂蜜即可饮用。
2.每日1剂,代茶饮。
具有滋补**,益气养血的功效。适合斑秃、脱发患者。