怀牛膝的食用方法
怀牛膝生地黑豆粥：
怀牛膝12克，生地黄、熟地黄各15克，黑豆60克，粳米100克。怀牛膝12克，生地黄、熟地黄各15克，黑豆60克，粳米100克。将各物分别用水洗净，地黄切碎，加适量清水煮成粥，去怀牛膝、地黄的药渣，用少许盐调味随意食用。
我们食用这道粥是可以很好的补**和强筋骨的，所以是男性朋友的福音。
海蜇淡菜怀牛膝汤：
海蜇50克，淡菜、怀牛膝各20克，生姜2片。各物分别稍浸泡，洗净，一起下炖盅，加入热开水250毫升(约1碗量)，加盖隔水炖2个半小时便可。进饮时方下盐。
我们食用这款汤品，是可以很好的抗衰老的，含有的物质是可以提高血的活性，是养生保健保持青春的佳品。
怀牛膝酒糟：
怀牛膝500克，糯米1000克，甜酒曲适量。先将怀牛膝洗净，同放入沙锅中，加适量水煮2~3次，取部分药汁浸糯米，另一部分药汁于糯米煮熟后，拌和甜酒曲，于温暖处发酵为酒槽。
冬瓜怀牛膝煨排骨：
怀怀牛膝2克、枸杞1克、排骨500克、冬瓜300克、胡椒粒5-6粒。将排骨切段，用沸水去骨杂质，再用冷水冲净血水。罐内加入清水(水要盖过所有材料)和所有的食材，煨制2个小时后，加入副料用小火煨6小时即可。
食用这款菜肴是可以很好的补充身体蛋白质和脂肪的，而且是有凉血和止血的功效。
看了上面的介绍，相信大家也是很好的知道了怀牛膝的一些食用方法了，生活中很多的药材都是有食用和药用的功效的，是非常的适合我们在平时的生活中调理身体使用的，所以大家是可以多了解一些关于这些方面的知识和内容的。
TAGS：
牛膝 几种 食用方法 介绍
免责声明：本站部分文章转载自网络，图文仅供行业学习交流使用，不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点，其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实，仅供读者参考。
上一篇： 煮玉米需要多长时间(煮玉米的诀窍)
下一篇： 高丽参功效(高丽参对女性有哪些好处)
