美容养颜，藏红花里面含有番红花苷类物质，可以达到非常不错的**效果，而且也可以让冠状动脉的血流量变得更高，可以让血液循环速度变得更快，这样脸色就能够变得更加红润，又可以起到很好的养颜效果。
延缓衰老，藏红花里面含有藏红花酸**酯以及藏红花酸，是一种非常不错的抵抗氧化剂，能够有效的清除超氧阴离子以及自由基，抵抗氧化的效果还是非常明显的，女性在使用完藏红花以后就能够让衰老的速度变得没有那么快。
调节免疫系统，藏红花里面含有蛋白多糖，能够让蛋白激酶c有效的被活化，这样巨噬细胞的活性就能变得更强，而且还可以有效的抵抗入侵以及起到调节免疫系统作用。
强化肝功能，藏红花里面含有非常丰富的维生素b2，可以让细胞生长代谢变得更快，又能够让肝功能变得更加强化，可以调节肾上腺激素的分泌，能够让身体吸收的成分变得更高，也可以参与到其他维生素的代谢当中。
预**症，藏红花里面含有藏红素，能够起到很好的**活性作用，特别是乳头癌细胞**的效果就非常明显。
舒经活络，藏红花可以达到**凉血，消肿止痛作用，坚持服用就能够让身体免疫力得到更加全面的提升。
藏红花的营养价值
藏红花里面还有非常丰富的藏红花素，而且还含有挥发油，番红花苦苷，还含有胡萝卜素类化合物，藏红花里面还含有维生素b2以及维生素b1，可以把藏红花泡一些酒来喝，止痛**的效果非常明显。
藏红花怎么吃
藏红花可以直接泡水来喝，需要准备几根藏红花，然后用水冲泡后连花丝一起吃下去，可以加入适量的蜂蜜调味，这样就能让口感变得更好，用水冲泡藏红花来喝方法非常简单，把花丝吃掉，坚持使用效果就会变得更好。
还可以把藏红花煮汤以及煮粥来喝，再煮汤和粥的时候，放入十根藏红花就可以了，藏红花的颜色会渗透到汤里面以及粥里面，可以让颜色变得更加漂亮，又可以让味道变得更好。
藏红花泡酒喝也是不错的方法，准备一些藏红花，适量白酒，大概浸泡一个礼拜以后就可以喝了，每一次喝20毫升左右，藏红花泡酒喝特别适合有饮酒习惯的人使用。
藏红花的宜*人群
心脑血管方面疾病的人就可以用藏红花，能够让心肌供血供氧的效果变得更好，里面又含有多种苷的成分，能够让冠状动脉的血流量增加，可以达到凉血**以及调节血液循环作用，还可以达到抵抗衰老的抗疲劳效果，能够有效的**神经衰弱，心肌梗塞以及脑血管疾病。
也适合内分泌失调的患者使用，可以达到很好的调节内分泌效果，生产后有淤血问题或者有月经不调问题的女性，就应该使用一些，能达到很好的**以及养血作用，对于身体可以起到双向调节效果，能够让血液循环变得更快，也可以让心态变得更加平和。
不能使用藏红花的人群就是孕妇，在怀孕期间或者是准备怀孕的女性，*好不要用藏红花，藏红花起到**化瘀作用，会让子宫收缩速度变快，所以怀孕期间如果用藏红花，就容易导致流产情况发生。
有出血性问题的患者也不能吃藏红花，藏红花的**效果非常不错，如果出血性患者在使用藏红花，那么就容易让出血量变得更多，长时间有溃疡问题的人也是不能吃藏红花的，一般年龄比较小的孩子不能够使用任何滋补品，藏红花对于孩子来说也是不适合的。
天天喝藏红花泡水要好吗
藏红花*好不要天天泡水喝，大概2到3天喝一次，它的**作用比较强，可以提高免疫力，调节内分泌，如果每天喝的话就容易让精神过于亢奋，而且还容易引起上火。
孕妇可以吃藏红花吗
孕妇是不可以吃藏红花的，会导致流产情况发生，因为藏红花可以达到很好的**化瘀约以及**闭经痛经作用，如果在怀孕期间吃藏红花，就容易促进子宫收缩，流产的几率就会提高。
藏红花什么时候喝好
藏红花一年四季都是可以喝的，而且喝的方法又非常简单，只需要准备几根藏红花，用水开冲泡以后来喝就可以了，坚持服用可以达到很好的**某一些疾病作用。
上面给大家介绍的就是藏红花的功效与作用有哪些，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，藏红花可以达到的功效作用非常多，但是*忌的人群也有很多，大家就应该了解清楚，这样才能够让身体更加健康，避免不好的情况出现，对于这方面的知识大家就应该有详细的了解。
