盐汽水喝多了好吗【经常喝汽水坏处】

盐汽水喝多了好吗【经常喝汽水坏处】这两个问题是我们经常会碰到的问题，那么纠结经常喝汽水对我们的身体有什么好处或者是坏处呢？

汽水好处

1、口感：碳酸饮料一般口感都偏甜，是很多儿童的*爱 。
2、快速补充能量：含糖量高的饮料非常容易被人体吸收，在低血糖的时候喝汽水，减少晕倒的危险。

经常喝汽水坏处导致以下几种危害

1：不利消化，碳酸饮料释放出的大量二氧化碳很容易造成腹胀，增大胃内压力，使胃壁膨胀，影响胃蠕动，进而影响食欲，易导致肠胃功能紊乱，引起肠胃疾病。
2：不利牙齿，碳酸饮料中含有大量酸性物质，会软化牙釉质，容易促成龋齿的形成。牙医建议，如果一定要饮碳酸饮料，要大口大口喝，不要小口抿，或者用吸管，减少饮料和牙齿的接触时间。喝完后不要立即刷牙，*好先用清水漱口，半小时后再刷牙，以免把软化的牙釉质“刷掉”。
3：不利骨质，长期大量饮用碳酸饮料会使成年后发生骨质疏松的年龄提前，并使患骨质疏松的几率增大。尤其是青少年，如果对钙长期摄入不足将很有可能“长不高”。
4：不利肾，含咖啡因的碳酸饮料更是威力凶猛，其中的碳酸会增加小便中的含钙量，使产生结石的几率增大。

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