在今天时尚为主的概念社会，饮茶也被演化为一门艺术，艺术是品味，是时尚，是享受，人们享受生活的方试有很多，茶艺就列为其中。
早晨喝牛蒡茶
每天早晨空腹喝一杯牛蒡茶，可以有效的清理血液中的杂质，全方面补充人体所需的营养元素，所以早晨喝牛蒡茶是喝牛蒡茶的时间。
饭后一小时喝牛蒡茶
在每天的饭后一小时可以喝一杯牛蒡茶，小编自己饭后一杯牛蒡茶已经养成了习惯，牛蒡茶中含有水溶性膳食纤维和菊糖，饭后喝完牛蒡茶可以增加人体的分泌，阻断胆固醇的肝肠循环，阻止小肠微粒的构成，还能削减脂肪的吸收，爱美的女性坚持这样的饮用习惯，会有明显的效果。
夏天喝牛蒡茶
夏天喝牛蒡茶可以清热祛暑放感冒。夏天比较炎热，也是人们的心情烦躁的季节，心情烦躁容易引起肌肤上的疮和青春痘等表现均与人体的“毒”大，“火”大有关， 而牛蒡茶具有疏风清热，消肿之用，所以常常饮用牛蒡茶有助于这些表现的改进。
具体做法：
热饮：每次5-8克(备注7到8片)，者、者可酌情增加。用开水冲泡2-3分钟即可饮用(可反复冲泡多次)，也可以配以冰糖、红枣、洋参冲泡效果更佳，还可以放少许蜂蜜，预防上火。
冷饮：每次10-15片，加水500ml，加入 白糖或蜂蜜调和后煮沸，倒入杯中冷却后放入冰箱冷冻，随时饮用。
注意事项：
1、牛蒡茶具有润肠通便的效果，初饮者可能出现排便功能增强(不是水泻)现象。
真正的牛蒡喝起来有点青丝味，专家建议牛蒡茶可以搭配白糖、枸杞、红枣、蜂蜜等味道更好，可以根据自己的口味来调制，牛蒡是“非常友善”的，没有他不喜欢的搭配。 专家建议牛蒡茶每次放5~8片就可以了
牛蒡茶可以隔夜喝吗?这个具体还要看情况，夏天和一些疾病患者就不要喝隔夜牛蒡茶。
一般情况下，隔夜的东西不要吃或喝，因为放的时间久了，很容易会滋生，特别是夏天的时候，天气热，茶放久了容易变质。
如果冬天或气温不是很高的时候，牛蒡茶可以隔夜饮用，在饮用前可以将茶温热一下。
在这里要特别提醒，疾病患者不要喝隔夜的牛蒡茶，这也是专家建议的，身体不好不要喝隔夜茶。
