桂圆核桃茶(桂圆和核桃一起吃好吗)

核桃和桂圆，一个属于水果类，一个属于坚果类，但却都富含营养，那么桂圆和核桃能一起吃吗，桂圆和核桃一起吃好吗?

桂圆和核桃能一起吃吗

桂圆能滋补人体，养人益人，也被用于，心脾虚损造成的心悸、心慌、气血不足等症状，对于人们常见的、健忘、惊悸、眩晕等症状都有着较为良好的正面作用，另外它还有、健脑**、补养心脾等功效，现代医学研究发现，桂圆能**子宫癌细胞，对于妇科肿瘤也有较好的**作用，病后产后虚弱的人，也可以通过吃桂圆来调理身体，它是非常适合送给病人的水果之一。

桂圆和核桃一起吃好吗

核桃果富含不饱和脂肪、磷脂，含有丰富营养，保存时间也比较长，核桃果肉不仅长得像大脑，还能真正的利于大脑，它含有不饱和脂肪酸，还具有**动脉硬化的功效，核桃仁中含有锌、锰、铬等微量元素，能补充人体所需，延缓人体衰老，常吃核桃能镇咳平喘，在冬季吃核桃对慢性气管炎、病患者有较好的效果。

桂圆和核桃如何同吃

适量桂圆、核桃冷水下锅烧开后再煮上20分钟，放置常温后把汤水喝掉，把桂圆果肉、核桃果肉一起吃下去，平时可以将此方当成是茶水经常饮用，能起到补身健体、**护心、**、延缓衰老、等作用，通常、痛经、血脂高、贫血、心神不宁患等患者可以和桂圆核桃茶治病。