豆腐皮热量（豆腐皮热量高吗）

豆腐皮热量高吗？100克有多少卡路里呢

Justin薛:

关于豆腐皮这种东西啊，平时炒菜来吃还是非常好吃的，但是它的热量也是不容忽视的，100克的豆腐皮大概的热量能够有80卡路里左右，如果你一顿饭吃100克左右的豆腐皮了，那么其他的菜一定要少吃一点的，还是比较容易长胖的。

清岩康985:

关于豆腐皮其实主要是用豆腐来进行制作的，当然有一些人在制作豆腐皮的时候，也会选择在里面加入一点面粉，豆腐皮热量并不是很高，每100克的豆腐皮，它的卡路里含量大概是在80卡路里左右吃豆腐皮虽然不容易长胖，但是也不会变瘦的。