哈密瓜是性凉的新鲜水果。哈密瓜味儿香甜，特性偏寒，可以止渴清热利湿，非常在夏天的情况下其带有丰富多彩的水份能够协助处理食欲不佳、舌干口涩等问题。可是因哈密瓜是凉性水果，因此脾胃虚弱的人与气血虚血弱的人不必过多的服用，另外孕妇也不是很合适吃过多的哈密瓜。
哈密瓜吃起來甜脆爽口，能止渴清热利湿，是很受钟爱的新鲜水果之一。它里边带有葫芦素B，能合理保护肝脏。且还带有很多身体需要的营养成分和动能，有很高的营养成分。但在服用时要了解它是归属于性凉的新鲜水果，若是体寒血弱的人尽可能不必多吃，防止影响身心健康。除此之外，都不建议孕妇多吃，不然会提升凉气。
月经期要留意饮食搭配，不可以服用性凉的一切食材，不然非常容易导致经痛或是月经不调等状况，对身心健康十分不好，而哈密瓜就归属于凉性水果，因而经期时不能服用。
常见问题
一些食材是不一样一同服用的，哈密瓜自身归属于性凉，更不可以和别的寒性食物一起吃。比如大闸蟹，甜瓜，黄芩等，不然会造成腹泻。除此之外，也不可以和养生药膳一起吃，防止影响作用。
