原材料:猪排骨300克是,干银耳30克是,生姜30克是,水700㏄,盐1小勺。
作法:将猪排骨剁一小块,放进开水汆烫后捞起来预留。白木耳泡水至涨发,剪去蒂预留。生姜削皮切成片预留。将做法1～3的全部食物、水和调味品,放进电子器件锅内锅,按住做饭键,煮至电源开关跳起,扯开盖子捞起来生姜片就可以，此刻我们大伙儿就可以吃到美味可口的银耳龙骨汤了，坚信大伙儿全是会喜爱服用银耳龙骨汤的，实际上大伙儿在易上火的大暑节气前后左右，也是能够常常服用银耳龙骨汤的，能够具有很好的下火的作用。
原材料:箩卜750克、莲籽50克、伏苓25克、小枣3枚、猪舌500克、猪骨头750克。
作法:箩卜连皮清洗,斜向切割成中块;莲籽、伏苓、小枣削皮清洗,用冷水稍侵泡;猪舌反复刮洗干净,切割成块状,连在猪骨头用沸水稍烧开一会儿,除掉鲜血,猪骨头焯水后则用花刀敲裂;把全部原材料一起放入煲内煲2个三十分钟,随后再适度的添加一些调味料就可以了，此刻我们大伙儿就可以吃到美味可口的箩卜莲籽猪舌汤了，自然，箩卜莲籽猪舌汤也是合适大暑节气服用的，能够具有非常好的清热**小火的作用，还能够协助我们推动皮肤的身心健康。
根据我们上边的这种详细介绍，坚信大伙儿针对合适大暑节气前后左右服用的去火养生汤也是有一定的掌握，因此在大暑节气前后左右，我们大伙儿便是能够习惯性的服用银耳龙骨汤和箩卜莲籽猪舌汤等这种去火养生汤的，能够合理的预防上火的症状。
