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绿豆配什么熬粥*好

来源:好招商食品网 饮料百科   |  2022-02-23

绿豆配哪些煮粥*好是?

薏米仁

原材料:薏米仁、绿豆、纯蜂蜜各适当

作法:

1、将薏米仁与绿豆侵泡**;

2、将侵泡过的薏米仁与绿豆煮开半小时;

3、将煮好的粥连汤带水一起放入搅拌器,弄成糊;

4、等制冷到四十度下列后,添加纯蜂蜜即成。

地瓜

原材料:地瓜(一个)、梗米、檽米、绿豆(三者占比:梗米〉檽米〉绿豆)、水适当

作法:

1、把梗米、檽米、绿豆(绿豆量少,不需要先侵泡)混和,添加三倍冷水放到锅上中大火烧开;

2、水烧开后,改成中文火,一段時间后添加切切丁块的地瓜(尺寸相当于**游戏子)再次熬;

3、当地瓜变松,粥表层较密、糯软就可以了。

乌麦

原材料:乌麦100克、绿豆100克、梗米50克、精盐适量。

作法:

1、乌麦、绿豆、梗米、茴香清理干净以后晾干,碾成粉末状;

2、将全部原材料放进石锅中,加冷水适当,用火灾烧开后,改文火熬成粥;

3、添加食盐翻拌,再稍煮一会儿就可以。

海带丝

原材料:海带丝30克、绿豆30克、白砂糖10克、梗米100克

作法:

1、将海带丝清洗、剁碎,绿豆侵泡6钟头;

2、梗米清洗干净,与海带丝、绿豆一起下锅,放水适当,用文火煮;

3、当粥即将熟时,添加白砂糖调料就可以。

莲籽

原材料:绿豆、米、莲籽各适当

作法:

1、将绿豆清洗沥水预留,米清洗预留;

2、将洗好的绿豆和米倒进炖锅内,并倒进适当的沸水;

3、将洗好的莲籽倒进锅内,再添加老冰糖;

4、盖上外盖火灾炖1钟头30分钟上,熟透就可以。

花生仁

原材料:花生仁30克、绿豆30克、稻米20克、檽米20克

作法:

1、将花生仁、绿豆、稻米、檽米清洗干净;

2、用适当冷水侵泡2个钟头;

3、泡好以后能够立即放进压力锅,点熬粥,煮好就可以。


TAGS:绿豆 熬粥
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