用材
白米饭1人份
大虾仁5个（可以多放）
玉米适当
盐低于
黑胡椒粉碎低于
马苏里拉乳酪适当
五香粉适当
蓝莓干适当
番茄沙司适当
作法流程
1、食物提前准备，虾去虾线，除腥。喜欢吃的能够多放好多个。
2、锅内加一点油，鲜虾煎至双面掉色。装出预留。
3、锅内留一点油，加番茄沙司，五香粉，黑胡椒粉炒匀。
4、玉米、蓝莓干、鲜虾、白米饭一起下锅炒匀，加一点盐调料。
5、炒好的白米饭入烤碗，铺一层奶油芝士，喜爱吃芝士，铺了好厚一层
6、电烤箱220度加热，左右火中高层烤10分钟。
微波炉加热芝士焗饭的作法流程：
1
辣椒，圆葱洗干净切成小丁，蟹棒棒拿出来解除冻结一会儿
2
蟹棒棒微波炉加热转两三分钟，切一小块，炒菜锅热一下，炮制辣椒和圆葱丁，放进蟹棒棒，在放番茄沙司，适当加一点盐，洒黑胡椒，牛至叶等（自身喜欢什么就放啥哈）。忘记了说。在炮制顶层的料时，要先蛋炒饭，不然饭偏淡。
3
饭铺好，放一层马苏里拉
4
放炮制好的料
5
再放一层马苏里拉奶油芝士，放微波炉加热，高火先三分钟，再等15秒，再转一分钟。
6
公布啦
微波炉加热芝士焗饭的作法流程：
1.原材料大结合：芝士碎、过夜冷饭、青豌豆玉米胡萝卜丁午餐肉罐头丁、生鸡蛋
2.红萝卜、午餐肉罐头滚刀块、与青豌豆、玉米混和、（下面通称：青豌豆套盒）预留
3.生鸡蛋打撒后、鸡蛋液倒进过夜冷饭内、搅拌均匀、让米粒被鸡蛋液包囊
4.起油锅、将青豌豆套盒下锅煸炒一下、盛出预留
5.蛋炒饭、将米粒炒散、呈微橙**就可以
6.倒进煸炒过的青豌豆套盒与饭一起煸炒、添加盐、鸡精、起锅。
7.将蛋炒饭盛入微波炉碗中、铺平芝士碎、喜爱吃芝士能够多铺点。
8.微波炉加热高火叮3分鐘、奶油芝士未彻底溶化就再叮一会儿。
