番石榴在台湾省是分外的火爆，封号为“减肥瘦身*好新鲜水果”。由于番石榴不但能防止高血压，预防肥胖症，还能美容养颜，对我们人体各位置都拥有非常好的功效。且十分合适糖尿病人。
番石榴益处这般之多，促使很多人刚开始毫无节制的吃完，那麼番石榴吃多了确实好么?会对身体导致什么影响?
番石榴温性，吃多了大会上火，更会造成便秘。因而番石榴可以吃可是不可以多吃，每天吃一个半到一个，是彻底不容易影响到身心健康的。
如果是便秘的群体，则需要分辨自身是不是因容易上火或是胃肠火爆造成的便秘了，这一类人员吃多了但是会加剧便秘的。此外，番石榴会加剧排便的量，针对气血虚的且便秘的群体而言，番石榴吃多了会促使大便更为艰难。
而且，番石榴里边的籽尽管可以吃，可是并不是非常容易消化吸收，全部消化吸收作用较弱的群体及其有胃病、胃出血的群体，都不建议服用。
那样来说，番石榴尽管是个好东西，而且遭受大部分人的青睐和钟爱，可是我们在服用番石榴的情况下一定要留意，不能过多。吃多了不但达不上需有的实际效果，还会继续造成反作用力。
说到番石榴如何吃，毫无疑问有些人想笑了，那还不易?立即洗干净就可以咬了。确实，将番石榴洗干净，连皮一起吃进肚子里，是非常简单也*立即的食用方法，可是番石榴可不仅仅有这一种吃法呢，下边我们就讨论一下番石榴还能如何吃!
1切成片吃。这类食用方法就较为气质女人了，实际上与一全部立即咬的食用方法没多少差别，仅仅将它切割成一小块，一口一块的吃。自然还能够将一小块的番石榴蘸盐或者咸梅粉吃，视本人口感而定。
2打汁。将番石榴榨出水果汁，再兑入适当凉开水，还可加上老冰糖、牛乳或者纯蜂蜜等翻拌食用。有滋润皮肤，令皮肤填满光泽度的功效。
番石榴苹果汁，番石榴、青苹果各1个，各自清洗切片，放进榨汁机，加适当温开水和葡萄糖，打汁即成。此汁合适糖尿病人食用。
番石榴凤梨汁，番石榴2个，清洗去籽切片;菠萝30g削皮切片;橙1个，削皮切片;青柠檬1个清洗切成片。放进榨汁机，添加蓝莓汁和凉开水搅拌即成。此汁有降血脂，治高血压，促进消化，美容护肤皮肤的作用。
3番石榴桂圆肉。将番石榴清洗去籽切一小块，在锅中倒进食用油烧开，后放进番石榴及其桂圆肉，煸炒两下就可以。这类食用方法适用脾胃虚寒、肠炎、消化不良等症状。
