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虾能和鸡蛋一起吃吗(鸡蛋和虾能一起吃吗)

来源:好招商食品网 饮料百科   |  2022-02-23

回答是能一起吃。蛋和虾一起吃不容易影响蛋白质的消化吸收,鸡蛋和虾全是高蛋白食物的食品,且都非常容易被身体消化吸收。特别注意的是小孩子饲喂过多的蛋白质食品会造成消化不良,这是由于身体对蛋白质在一定時间里的有一定的需要量,超过的过多的蛋白质可能会不被消化吸收而导致消化不良,这不是食材的问题,只是吃得过多的问题。

生鸡蛋带有丰富多彩的蛋白、人体脂肪、维他命和铁、钙、钾等身体所需要的矿物,其蛋白是大自然*优质的蛋白,对肝脏组织损害有修补功效;另外含有DHA和大豆卵磷脂、卵**,对中枢神经系统和人体生长发育有益,能益脑**类,改进记忆能力,并推动肝脏再造。

虾营养丰富,肉质地绵软,易于消化,对体质虚弱及其病后需要调理的人是很好的食材;虾仁中带有丰富多彩的镁,能非常好的维护内分泌系统,它可降低血液中胆固醇成分,避免动脉硬化,另外还能扩大冠脉,有益于防止高血压及心肌梗死。

因而说,鸡蛋和虾能一起吃。鸡蛋和虾能一起服用,二者还能具有双向的营养成分实际效果,另外也有非常好的补钙补锌功效。


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