可能很多人会疑惑，那麼榴莲果要留意适当服用，究竟是多少才合适呢？尽管说没有一个特殊量，可是从身心健康科学研究的视角上而言還是少吃点就可以了，由于榴莲果过多的服用非常容易造成容易上火，非常是自身身患发烧感冒、阴虚体质，或是是支气管感性的人，吃榴莲是*不适合的，反倒会对人体导致影响。
自然假如说我们可以掌握到榴莲果的吃法，适度科学研究的服用，或是是用于熬汤得话，它是较为适合的，能够具有**化瘀祛寒，缓解痛经的功效，还可以协助改进腹部寒性的情况，特别是在合适虚寒体质的人，能够具有非常好的滋补养生，强身健体的作用。
可是也应当留意的是，由于并并不是任何人都合适榴莲果，因此在掌握它的作用闲暇，我们还要遵循忌讳标准，榴莲果不能够与酒同食，比较严重的中风，爆血管或是是已经减肥瘦身阶段的人都不宜吃榴莲，榴莲热量高，热流大，要想合理地减轻中热流，吃了榴莲果以后要食用一些海带绿豆汤或是夏枯草汤。
