白心火龙果的营养元素十分丰富多彩，它的作用能够梳理为下边好多个层面：
1、避免动脉硬化
火龙果果子中的原花青素成分较高，尤其是尖肉的种类。原花青素是一种效应显著的抗氧剂，能合理避免动脉硬化，进而可阻拦心脏病发病和血块产生造成的脑中风；它还能抵抗氧自由基，合理延缓衰老；还能提升对大脑神经转性的防止，抑止痴呆症的产生。
2、身体排毒保肝护肝
火龙果中含有一般蔬菜水果中较小有的天然植物人体白蛋白，这类有特异性的人体白蛋白会全自动与人体内的重金属离子融合，根据排毒系统排出来身体之外，进而起祛毒功效。除此之外，人体白蛋白对胃粘膜也有维护功效。
3、美白皮肤减肥瘦身
火龙果含有皮肤美白的维他命C及丰富多彩的具备减肥瘦身、降低血糖、润肠通便、防止大肠癌的水溶膳食纤维素。
4、防止贫血
火龙果中的含铜成交量放大一般的新鲜水果要高，铁是生产制造血红蛋白浓度以及它铁制物质不能缺乏的原素，摄取适当的铁制还能够防止贫血。
5、别的使用价值
火龙果果子汁百味香甜、除生鲜外、还可制酒、制水果罐头、苹果酱等。花可干做成菜、色调可提炼出食品色素。
红肉火龙果作用与功效：
1.红色火龙果中原花青素成分较高。原花青素是一种效应显著的抗氧剂，它具备抗氧化性、抗氧自由基、延缓衰老的功效，还具备抑止大脑神经转性，防止痴呆症的功效。
2.红色火龙果中含有一般蔬菜水果中较小有的天然植物人体白蛋白，这类有特异性的人体白蛋白会全自动与人体内的重金属离子融合，根据排毒系统排出来身体之外，进而起祛毒的功效。除此之外，人体白蛋白对胃粘膜也有维护功效。
3.针对追求美丽的女性朋友而言，想美容养颜吃火龙果是很非常好的挑选。火龙果中含有维C，能够清除氧自由基除此之外也有丰富多彩的水溶膳食纤维素，这种成份针对美容养颜具备非常好的作用哦。
4.身体排毒减肥。火龙果中带有比较多的天然植物人体白蛋白，能与身体中的重金属离子紧密结合，随后从身体中排出来，进而做到身体排毒的功效。除此之外服用火龙果也可做到减肥瘦身的目地！
5.防止贫血和动脉硬化。贫血的原因一般是由于身体血液中含铁不够导致，而火龙果中的含铜量相对性较高，因而针对防止贫血很有协助。另外火龙果中原花青素成分较高，非常红肉火龙果内原花青素成分高些，针对防止动脉硬化，延缓衰老等很有好处
6.除开所述的作用外，火龙果还具备防止便秘，推动双眼身心健康，提升骨质增生相对密度，助细胞质生长发育，提升胃口等层面作用。
提及差别，网编想起的一点便是红肉火龙果更贵！好啦大破冲霄楼，红肉火龙果与白心火龙果的差别有以下内容：
1.口味：红肉火龙果相较白心火龙果而言口味更强红肉火龙果味儿更甜，更美味可口
2.块头：红肉火龙果比白心的块头小，也更圆滑一些。
3.营养成分不一样：红肉火龙果往往瓜瓤是鲜红色的，是由于它带有胡罗卜素。胡罗卜素是抵抗氧自由基*有效的抗氧剂之一，有利于增强免疫力，保护视力结晶的化学纤维一部分。因此它的营养成分比白心的要高一点！
4.较大的差别是：红肉火龙果是鲜红色的，尽管红肉火龙果水果汁更丰富，但切勿不必贪食之力哦！
