服用葛根粉期间忌食的刺激性食物：酒、碳酸类饮料(可乐等)、浓茶浓咖啡，刺激性很大的辣椒、生姜、大蒜、韭菜等，还有含热量很高的肉类，如羊肉，狗肉等。
从葛根中提取出的葛根粉同属于凉性食物，低血压、低血糖的患者及胃寒的患者都不适合吃葛根粉，同时在吃葛根的时候不要吃热量很高的食物和刺激性食物。
我们可以发现，葛根粉虽然拥有很多不错的功效，但是同样也是有很多食用*忌的了，并且大家要注意了，下面我们给大家介绍的这些人群是不适合吃葛根粉的哦，一起看看吧。
葛根粉是凉性食物，体寒、湿气重的人吃了后会加剧体内寒气的聚积，容易引发身体不适。食用和饮用一些热属性的食材和茶材可以祛除体内寒气，比如桂圆、山楂、核桃、花生、杏仁、红茶、乌龙茶等。
由于葛根粉中含有的葛根素成分会疏通血液管道、降低人体血压，所以低血压患者不适合吃葛根粉。**低血压主要靠健康生活和食疗食补，建议多吃食材和药材共用的食物，如田七炖鸡、人参炖瘦肉、当归煲羊肉等。
这一点也是葛根素的原因，由于它在降低人体血压的同时还能降低血糖，低血糖的患者也不宜食用葛根粉。多吃糙米、蔬菜、魔芋、瘦肉和谷类食物可以很好的提升血糖浓度，*好是能戒烟*酒，能很快恢复血糖水平。
这就是我们给大家介绍的食用葛根粉需要注意的*忌了，我们还给大家介绍了不适合食用葛根粉的人群了，虽然葛根粉是非常好的一种食物了，但是在食用的时候也要注意了哦，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。
