用红巧梅泡水喝还可以调经清肝散结、安神定喘、**止带，清热散火，抗菌洁肤，沐浴可清洁肌肤，降火补血，非常适合出现色斑和暗疮的人群服用，这类人群经常服用红巧梅可以让自己的皮肤更加白嫩红润。
红巧梅对于上火有炎症的病人非常有益，可以将这些症状得到有效改善，经常饮用红巧梅花茶可以调理气血、养颜消斑、美白皮肤，使皮肤光滑富有光泽和弹性、延缓衰老、对**内分泌紊乱引起的黄褐斑、雀斑、色斑、暗疮等有明显**。
材料：选用玫瑰、千日红、红巧梅各3-5朵、蜂蜜或冰糖少许。
做法：用少许开水冲泡润湿，再加开水冲泡，3分钟后即可。
功效：本方可以长期饮用，具有缓解痛经的作用。
通过上文的讲述，相信大家对于红巧梅应该有了比较深入的了解，用这种食材来泡水喝，确实对健康的帮助有很多，想要养生保健的人，平时不妨适当的服用一些红巧梅来进行调理。但是有一点需要大家注意的是，红巧梅的选择一定要选优质的，而且服用时要控制好量，不能过量的进行服用。
