在日常生活中，苦瓜汁是很受欢迎的一种蔬果汁饮品，它的营养价值高、热力低、脂肪含量少，深受人们的喜欢。那么，您知道苦瓜汁是生榨还是熟榨吗?苦瓜汁可以天天喝吗?下面，食品招商网小编就来为大家详细介绍一下苦瓜汁是生榨还是熟榨以及苦瓜汁可以天天喝吗。
大部分人都选择生榨苦瓜汁。
生榨苦瓜汁和熟榨苦瓜汁还是有区别的。
1、味道不同：生苦瓜汁比熟苦瓜汁苦;
2、营养价值不同：生苦瓜汁比熟苦瓜汁营养价值高，熟苦瓜汁对人肠胃有益;
3、适宜人群不同：生苦瓜汁不适合肠胃不好的人群食用;而熟苦瓜汁适合可以食用苦瓜的人群食用。
苦瓜汁是可以每天喝一杯的。苦瓜能够去除体内的燥热，消暑止渴，可去除体内的胃火，能够清除身体内的**。苦瓜含有大量的维生素以及维他命C，含糖量、脂肪量都低，其中的膳食纤维能够促进肠道蠕动，能够减肥瘦身，还可以降血压、降血脂，可降低心脑血管疾病发生的几率。苦瓜汁虽好，但食用也有*忌的，因为苦瓜是属于寒凉的食物，每次不能喝得太多，否则会容易引起大便溏稀，损伤脾胃功能。如果是属于寒凉体质，脾胃虚弱的人群，不建议每天喝苦瓜汁。
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