上篇我们说到黄桃的营养价值，这次我们来介绍一下黄桃的功效与作用，相信很多人都喜欢吃黄桃罐头，可是却没人知道，吃黄桃有什么好处!
黄桃，属于桃类的一种，隶属于蔷薇科桃属，因肉为**而得名。黄桃食时软中带硬，甜多酸少，有香气、水分中等，成熟糖度14~15度。常吃可起到通便、降血糖血脂、抗自由基、祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫力等作用，也能促进食欲，堪称保健水果、养生之桃。
养颜祛斑
黄桃的功效与作用中有养颜祛斑的功效，主要是因为它含有的维生素C和纤维素，能延缓衰老，具有祛除黑斑的功效。
明目
黄桃的营养价值中富含人体所需的胡萝卜素和纤维素，能起到滋润眼睛的作用，适宜白内障患者食用。
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黄桃含有多种矿物质，能维持人体气血平衡，可**淤血、紫癍、出血等症状。
调经、**便秘
黄桃是女性的保健水果，这种水果在调理气血的同时，可以缓解女性月经期间出现的肚子疼症状，另外对于女性经期时的腰疼也有**功效.再就是黄桃中还有刺激人体肠道运动的作用，对**便秘效果十分不错。
以上就是黄桃的功效与作用的介绍，大家以后再吃黄桃的时候，可以给大家普及一下吃它的好处!
