大家应该都有吃过青豆,但是我们呢总会面临一个问题,就是青豆整的有点多,吃不完,那么吃不完的青豆我们该如何处理呢?今天就教大家青豆的保存方法!
冷冻保存法
那就是把青豆用开水烫一下,然后用冷水冲凉,再放进冷冻室,放上半年都不会坏哦!
保鲜袋保存法
新鲜买回来的青豆,一时吃不完,我们可以把青豆先剥好,然后装在保鲜袋里,不要沾到水哦,*后放在冰箱冷冻就可以了。
另外,青豆的功效也有很多!
青豆中富含皂角苷、蛋白酶**剂、异黄*、钼、硒等**成分,对前列腺癌、皮肤癌、肠癌、食道癌等几乎所有的癌症都有**作用。
青豆除了含有蛋白质和纤维,它也是人体摄取维生素A、维生素C和维生素K,以及维生素B的要来源食物之一。青豆还能提供少量钙,磷,钾,铁,锌、硫胺素和核**。
以上就是青豆的保存方法,青豆对于我们的人身体来说也是有很多帮助的,此外青豆发芽也是能吃的,只不过口感会变差!