菱角,想必大家有些人没有吃过,但是一定有听说过,我之前在吃菱角的时候,不舍得吃,觉得它的造型很好看,酷酷的,它煮好的味道也是很好吃的,菱角粉,是菱角的产物,作用自然也是和菱角一样的,今天就来讲讲这菱角粉的功效与作用!
减肥
菱角粉利尿、通乳、止消渴、解酒毒,主治疮毒、赘疣,且可健体,是减肥的辅助食品。
补脾益气
菱角生食有清暑解热作用,熟食则有益气健脾功效。
缓解皮肤病
菱角粉食用、外用均可,以辅助**小儿头疮、头面黄水疮、皮肤赘疣等多种皮肤病。
美容保健
古人认为多吃菱角可以补五脏,除百病,还可轻身。所谓轻身,就是有减肥健美作用,因为食菱角可增加腹中饱感,不易堆积脂肪,适合单纯性肥胖症者在减肥期间食用。
1.菱粉羹
将菱角粉用水调开,然后另起一锅将大枣熬至熟烂,*后加入调开的菱粉糊,煮大约10分钟即可。
2.菱粉粥
先用大米煮粥,半熟之际加入适量的菱粉与红糖一起煮,早晚使用,具有很好的养生作用。
3.做面点、糕点
菱角粉还可以用来做成面条、面皮,或与加入到糕点中,做成的食物也是很清香美味的。
以上就是菱角粉的功效与作用,大家觉得生菱角做着麻烦,那就可以去用菱角粉,效果也是很好的!