罗汉果，别名：假苦瓜、拉汉果、光果木鳖、拉汗果、金不换、罗汉表、裸龟巴等，为我国特有的珍贵葫芦科植物罗汉果的成熟果实，素有良药佳果之称，罗汉果性凉味甘，功能清肺润肠，主治百日咳，痰火咳嗽，血燥便秘等症，今天我就给大家分享一下罗汉果怎么泡水!
罗汉果营养价值高，用法多变却都简单，但无论何种做法，对我们的身体都有极好的功效，将罗汉果用于泡水喝，在罗汉果的两头各钻一个小洞，放入茶 杯，冲入开水，便是一杯色泽红润、味道甘甜、醇香怡人的保健养生饮料，罗汉果茶一般都可冲泡四五次，如是比较优质的罗汉果，还可增加冲泡次数!
1、要选择优质的罗汉果,罗汉果干果外观棕**，完整，不裂不破，绒毛多的为佳。看罗汉果是否有烤焦现象。果心不发白，不显湿状。拿起罗汉果摇一摇，摇不响为佳。
2、把用来泡水的罗汉果敲碎后分成几份，分量的多少取决于水杯，或是水壶的大小，太少则味道偏淡，太多则味道太甜。
3、就是泡水了，将罗汉果放入水杯或水壶，取沸水冲入，数分钟后即可饮用。如果用于**咽炎，可在其中加入点生甘草、胖大海。罗汉果性微寒，有胃病的饮用人可加入点姜片。
罗汉果被很多人青睐，润肺**，入肺、脾经，属性偏甘，凉
气管炎：罗汉果可**空气中的有害物质，减少对气管的刺激，防止进一步侵蚀肺部
缓解喉咙发炎：咽喉炎可以用罗汉果花泡茶，阻挡空气中的病菌，增强局部免疫抵抗能力，来缓解病情。
去脚气灰指甲：常喝罗汉果可以缓解真菌引起的脚气脚痒和灰指甲。
对其他的一些鲜、疮、皮炎之类的都有一定的**作用
以上就是罗汉果怎么泡水，经常吸烟、饮酒，需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者。演员、教师、广播员、营业员等需保护发音**者。平时可以多吃一些!
