鸡肝是补血养生的*佳食物。肝脏是动物体内储存养料和**的重要**,含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是*理想的补血佳品之一。下面来给大家讲一下鸡肝怎么做好吃,下面就是鸡肝的好吃做法!
食材:
胡萝卜,鸡肝
做法:
1.胡萝卜切片、切葱花,姜切末、青蒜叶切段、香芹切段
2.鸡肝去筋膜切片,用料酒腌渍
3.锅一定要烧热在锅中做油,煸香葱姜
4.放入鸡肝片,迅速爆炒出香味
5.放入胡萝卜片继续煸炒
6.盖上锅盖,改小火稍微焖1分钟左右,锁住水分和营养,可以使鸡肝更为鲜嫩多汁
7.*后很简单的调味加盐、生抽调味,别忘了提香味放入香芹段、青蒜段翻炒均匀即可出锅
以上就是鸡肝怎么做好吃的问题的分享,鸡肝含有丰富的维生素B1,此种维生素进入人体内,会产生一种挥发性的化学物质,这种物质能堵塞蚊子触角上的感觉毛,使蚊子找不到人,自然蚊子也就会对你敬而远之了。鸡肝好吃,营养价值高,但是也要特别注意不能过量食用。