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鸡肝怎么做好吃,鸡肝的做法大全

来源:好招商食品网 饮食百科   |  2022-02-23

鸡肝的功效吉祥在上文已经说过了,鸡肝具有丰富的维生素A,维持正常生长和生殖机能的作用,能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳,维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要意义。鸡肝好吃,营养价值高,但是也要特别注意不能过量食用。下面来给大家分享一下鸡肝怎么做好吃,鸡肝的做法大全!

鸡肝的做法大全

卤鸡肝


1.将新鲜鸡肝清洗干净

2.鸡肝用水浸泡12个小时左右,中间换1-2次水

3.去掉鸡肝里的杂质、肥油以及筋膜

4.凉水下锅,将鸡肝焯透捞出备用

5.锅里加入清水,放入所有卤料,烧开后放入鸡肝煮10分钟左右,关火

6.煮好的鸡肝在卤汁里再浸泡12个小时左右,使其更加入味

酱鸡肝


1.鸡肝750克左右,用清水浸泡2-3个小时。中间换3-4次水,因为肝脏是****,这样可以把残留其中的有毒物质溶于水中

2.鸡肝捞出,再用清水冲两遍,放入锅中,加入30克的醋,用旺火烧开

3.转小火,加入大料、葱段、姜片、糖、黄酱、少量酱油,改微火炖一个小时。(中间要勤看锅,防止干锅)

4.加入大瓣蒜若干粒,继续加热10分钟收汁,关火调盐,倒入盆中冷却

丝瓜炒鸡肝


⒈丝瓜洗净去皮去籽,切片;鸡肝洗净切薄片,胡萝卜洗净切片,生姜洗净去皮切片;

⒉用少许盐、料酒、水、淀粉将鸡肝腌5分钟;把鸡肝放入沸水中烫至八成熟时捞起沥水;

⒊往锅里放油,烧热,下入姜、丝瓜、胡萝卜片翻炒片刻,加入鸡肝、胡椒粉、盐、糖、味精炒透,用水淀粉勾芡,淋入香油,出锅即成。


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