西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质,西葫芦尤其是钙的含量极高。西葫芦具有除烦止渴、润肺**、清热利尿、消肿散结的功效。对烦渴、水肿腹胀、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症具有辅助**的作用;能增强免疫力,发挥抗**和肿瘤的作用。今天就来为大家分享西葫芦怎么做好吃,西葫芦的做法大全!
煎西葫芦
主料:西葫芦1个,鸡蛋2个青,红辣椒丝少许,面粉,盐少许
蘸料:葱末,蒜末,酱油,糖,香油,白芝麻,辣椒粉
1、将西葫芦切片,均匀撒上盐。
2、蛋打散,切少许青、红辣椒丝备用。
3、西葫芦沾上面粉,再蘸蛋汁,放入锅中,用油煎熟。
4、翻面再煎之前,在每片西葫芦上放上青、红辣椒丝,翻面再煎熟即可。
注意:用小火煎,注意火侯,不要煎焦。
糖醋西葫芦
调味料:盐、白糖和香醋。味道以酸甜突出,老少皆宜。
1、把西葫芦洗净,用擦丝器擦成丝,红椒洗净,去蒂去籽后也切成细丝,红椒要选择不辣的。
2、热锅凉油,倒入葱、姜,小火炒出香味。
3、倒入切好的西葫芦丝和红椒丝,大火快速翻炒。
4、待炒至8分熟,加入盐、白糖、香醋调味,翻炒均匀。
5、待食材炒熟就可以出锅了,酸甜可口!
西葫芦夹心饼
主料:西葫芦300g、鸡蛋2个、面粉100g、辅料:胡萝卜100g、火腿肠100g、油适量盐适量、黑胡椒粉适量、薄荷叶适量
1、火腿肠切厚片,胡萝卜、西葫芦切丝。
2、切好的西葫芦、胡萝卜,放入2勺盐,2勺黑胡椒粉,拌匀,打入鸡蛋,再次拌匀,加入100ml清水,倒入100g面粉,搅拌成面糊。
3、将火腿肉用小火煎熟,备用。接着倒入面糊,摊平,煎至两面金黄。
4、煎好的饼切成火腿片大小方块,三块饼夹两片火腿肠叠起,点缀上薄荷叶。