可以一起吃的!
新鲜的桃子和西瓜富含水,碳水化合物,维生素,微量元素和酚类物质。含有多种氨基酸,对人体健康有益。
这两种食物不会产生所谓的食物。夏天天气炎热,吃不同种类的新鲜水果可以有效补充身体流失的水分,还可以达到营养的互补性,这也是我们推荐的消费方法。但也要注意,你一定不要吃太多。
此外,中老年朋友在吃水果前一定要注意清洁,避免食用不洁食物引起的中毒。夏天,气温很高。所有水果都必须新鲜食用,如西瓜。切割后,尝试吃一次。请勿将其暴露在空气中太长时间,并防止因食用变质食物而造成的损坏。如果有变质,即使非常轻微,请果断丢弃。毕竟,水果的价值远远低于你自己的健康。如果你是健康的,你的孩子可以放心。
另外,在炎热的夏天,吃西瓜或桃子引起腹痛或腹泻的原因可能是:
1,西瓜或桃子不新鲜;
2,吃冷冻水果会引起胃肠道刺激;
3,吃的过多,新版的饮食指南推荐成年人,每日水果摄入量为200-350g,所以即使你喜欢它,你也要控制好数量。