芹菜籽取自芹菜小小的花朵中，因而种子的体形也非常之小，呈卵形，颜色多为棕褐色或深棕色，含桉油醇、磷**基酚、伞花内酯、芹菜素、亚麻酸、挥发性油脂、黄*、*，矿物质如：钙、镁、钠、锌。下面为大家介绍芹菜籽的功效与作用!
延缓衰老
芹菜籽中含有天然的油醇和芹菜素以及亚油酸还有黄*类物质和微量元素硒，这些物质被人体吸收以后可以促进身体内自由基的分解也能减少它们对手 类身体的伤害，可以延缓衰老，也能提高身体素质。
消肿利尿
从中医角度上看芹菜籽能利尿也能消肿，还能散气，它不但能降血压还能利尿消肿，也能预防关节炎和腹水以及肾炎等多种常见病的发生。
预防高血压
长期吃芹菜籽能预防高血压，芹菜籽中有天然的降压成分，长期服用它的降血压作用比药物还要出色，能让人们过高的血压很快恢复正常，但是那些本身血压偏低的人群是不能吃芹菜籽的，不然会引发低血压。
能壮骨保护血管
芹菜籽中含有多种人体必须的微量元素，其中钙与磷的含量都特别高，这些物质可以促进骨骼发育，也能预防小儿软骨病和中老年高发的骨质疏松， 另外微量元素磷还能保护血管，也能镇静安神。
以上就是对“芹菜籽的功效与作用”的介绍，希望能够帮到大家!
