红毛丹*初产自马来群岛，而现在在泰国、马来西亚、菲律宾、越南等地都有一定的规模。在我国红毛丹能较大面积种植的地区在海南省，属于山地雨林气候的保亭县*为适合。其他地方如三亚、陵水、乐东等市县的部分地区只有部分种植。很多人都知道红毛丹是好东西，营养价值很丰富但是具体他好在哪。很多人不太清楚，下面小编就给我大家介绍一下红毛丹的功效与作用。
清热**
红毛丹能清心泻火，清热**。
增强人体免疫力
红毛丹果肉含有葡萄糖、蔗糖，丰富的维生素C、氨基酸、碳水化合物和多种矿物质，能增加人体免疫力，润肤养颜;消除邹纹，增强皮肤弹性。
丰富的钙质
红毛丹含有丰富的钙质和磷质。
补铁，红毛丹含铁量很高，能改善头晕、低血压等。
维生素丰富
红毛丹含有丰厚的维生素如维生素A，维生素B、维生素C，和丰厚的矿物质如钾、钙、镁、磷等，具有滋养健壮、补血理气.健美发肤之成效。
注意：
红毛丹热量颇高，能加强疾病扣抗力、增补膂力，改善下痢及腹部寒凉不适。红毛丹含铁量亦高，有助于改善头晕、低血压等。
