自热米饭，这是一种相当方便的速食食品。它的食用方法非常简单方便，不用火或电，只需十分钟左右就能享受到美味的食物，出门在外带上自热米饭，就不会饿肚子了。
高铁上是可以吃自热米饭的，自热米饭并不属于高铁的违*品，加热包也没有安全隐患，所以可以在高铁上吃。高铁上面也提供了盒饭供乘客食用，所以只要自热米饭味道散发不大是没有问题的，不过还是到餐车车厢进食比较好。
自热米饭带有一个发热包，遇到水后在3-5秒钟内即刻升温，温度高达150℃以上，蒸汽温度达200℃，*长保温时间可达3小时，很容易将生米做成熟饭。发热过程无任何污染，而且成本低廉，但有一定的安全隐患。
可以带上火车,它不在《铁路旅客运输规程》中,也没有对此作出要求。网上有人说自热小火锅、自热米饭是易爆易燃食品,不能携带。但是今年春运期间,也有不少乘客带上了火车。如有疑问可拨打"12306" 电话,咨询铁路客服了解。
综上所述，自热米饭是可以带上高铁的，其食用方式比较简单快捷，可以快速填饱我们肚子的饥饿。在外出旅游、加班熬夜、居家娱乐等场所，它都是理想的代餐食品!
