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鸡翅热量高吗,鸡翅热量多少

来源:好招商食品网 饮食百科   |  2022-02-23

很多人都爱吃烤鸡翅,炸鸡翅一类的,但是大家在吃鸡翅的时候,有没有了解过关于鸡翅的热量问题,鸡翅热量高吗?鸡翅热量多少?下面,食品招商网小编就来为大家详细介绍一下鸡翅热量高吗,鸡翅热量多少

鸡翅热量高吗

鸡翅的热量还是比较高的,因为100克的鸡翅就含有194大卡的热量,这还仅仅是生的鸡翅的热量,如果煮熟了的话,那么热量会更高。

买过鸡翅的人应该知道,一斤鸡翅也没有几个,而我们一个人可能一次就能吃上两三个鸡翅,那么这样算下来的话,可能一顿吃的鸡翅不止100克的,所以可想而知,我们吃鸡翅的热量确实比较高。

100克鸡翅的热量是多少

每100克的鸡翅含有的热量为194大卡,需要我们跳58分钟的健美操才能消耗掉。

另外,100克的鸡翅含有的脂肪大约为11.8克。减肥期间吃鸡翅会胖吗减肥期间是可以吃鸡翅的。

但是要注意的是,烹饪鸡翅的时候一定要注意方法,减肥人士食用鸡翅是不要采用油炸的方法,因为这样的烹饪方式,会导致鸡翅的热量变得更高,可以采用炖鸡翅的方式,这样能减低一些鸡翅中的热量,避免吃了发胖。

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